Il Vlog di Yoga n’ Ride


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Fare yoga… fa dimagrire?

Sono molte le ragioni per le quali lo yoga può aiutarci a dimagrire, ma ce ne sono un paio che, più di tutte, ci aiutano a fare in modo che il dimagrimento sia sano, e permanente.

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Come iniziare a fare yoga?

In questo video ti darò alcuni preziosi consigli per capire come iniziare a praticare yoga con il piede giusto 🙂

2019-08-06T12:57:21+00:00

Yoga: come appoggiare le mani

In questo tutorial vedremo qual’è l’allineamento corretto delle mani nelle principali posizioni yoga, e in che modo fare pressione con le mani sul pavimento.

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