Yoga per la corsa: ecco le migliori pratiche da fare prima, durante, e dopo
In questo articolo vi racconto la mia esperienza di applicazione dello yoga alla corsa.
Yoga per lo sport
Yoga e Arrampicata: ecco come migliorare le performance in parete grazie allo yoga
In questo articolo vedremo come lo yoga può aiutarci a migliorare le nostre performance in falesia.
6 posizioni Yoga (e 2 speciali respirazioni) da fare prima e dopo lo sci
In questo articolo vedremo i benefici dello yoga…sulla neve e come sfruttare al meglio il tempo che si può dedicare all’allenamento.
Un mudra – e altri semplici pratiche – per migliorare le performance sportive.
Ci credi che un semplice gesto delle mani potrebbe aiutarti a rafforzare e ottimizzare le funzioni respiratorie, e a rendere più efficiente la tua attività sportiva?
Yoga, addominali, e il fattore estetico.
Lo yoga ci mette a disposizione moltissime pratiche in grado di aiutarci a tenere in forma gli addominali
Perchè fare yoga fa bene allo sport
Il legame che esiste fra yoga è sport è molto forte, e questo avviene perché i benefici derivanti dalla pratica dello yoga, se orientati a migliorare le performance sportive, sono enormi.
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra