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Attivando un abbonamento a Yoga n' Ride, ogni sabato mattina riceverai un email con una serie di lezioni e di approfondimenti specifici per la stagione in corso, che ti permetteranno di praticare yoga seguendo una routine bilanciata ed in linea con le indicazioni ayurvediche per la stagione.
In questo modo potrai seguire la tua routine di pratica yoga con la certezza di stare lavorando sugli organi maggiormente coinvolti in ogni perido dell’anno, rispettando l’equilibrio dei tuoi dosha.
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Lasciati guidare nella pratica seguendo percorsi bilanciati, completi e che ti aiuteranno a praticare yoga con regolarità.
Inizia a praticare yoga in maniera sicura ed efficace grazie a questo speciale corso di Yoga per Principianti, che ti guiderà alla scoperta delle posizioni base dello yoga, dei mudra, dei bandha e delle tecniche di respirazione.
Il programma dura 8 settimane, e comprende diverse lezioni di Hatha Yoga, Yin Yoga e meditazione, studiate per lavorare in maniera specifica sulle energie e sulle caratteristiche dei 7 chakra principali.
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Grazie a questo programma avrai modo di praticare ogni giorno, per 30 giorni, con lezioni diverse della durata di 15 minuti. In questo modo potrai fare yoga con regolarità, con lezioni sempre nuove.
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Le lezioni su Yoga n’ Ride sono studiate appositamente per adattarsi alle tue esigenze di tempo e di pratica. Grazie all’apposito filtro, nella pagina delle lezioni, potrai scegliere da te la tua pratica.
Chi è l'insegnante di Yoga?
Ciao, sono Laura!
Sono un insegnante di Yoga e dal 2014 insegno e scrivo su Yoga n' Ride, un centro yoga online che abbiamo creato con lo scopo di condividere i fantastici benefici dello yoga e della meditazione... e aiutare le persone a praticare yoga con regolarità.
Vuoi scoprire qualcosa in più su di me?
Dai un'occhiata a questa pagina >
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Cosa dice chi utilizza Yoga n' Ride?
Barbara S
Grazie Laura, splendida e "potentissima" lezione, che mi ha trasmesso tanta pace e serenità ma allo stesso tempo anche tanta carica e determinazione per continuare in questo percorso.
Che dire, hai saputo trovare le parole giuste al mometo giusto!
Un abbraccio.
Massimo S.
Ciao Laura, dopo aver visionato le lezioni per sceglierne e farmi un quadro generale, devo dire: interessantissimo yeah! Ho provato questa lezione per cominciare finalmente a praticare, e funziona... ho staccato la spina e mi sono rimesso in sesto. Ora proverò altri video grazie. 
Giustina D.
ciao Laura, che meraviglia le lezioni con te, sei precisa e dolce quando spieghi cosa fare... è la prima volta che riesco ad essere così costante nella pratica, e poi adoro leggere le tue esperienze, i tuoi consigli.
Cosa dice chi utilizza Yoga n' Ride
Silvia D.
Ciao Laura! Oggi ho concluso il programma 30 giorni e sicuramente sarà un nuovo inizio! Sono molto soddisfatta e sto sempre meglio sotto tutti i punti di vista. Grazie.
Massimo S.
Ciao Laura, dopo aver visionato le lezioni per sceglierne e farmi un quadro generale, devo dire: interessantissimo yeah! Ho provato questa lezione per cominciare finalmente a praticare, e funziona... ho staccato la spina e mi sono rimesso in sesto. Ora proverò altri video grazie. 🙏
Giustina D.
ciao Laura, che meraviglia le lezioni con te, sei precisa e dolce quando spieghi cosa fare... è la prima volta che riesco ad essere così costante nella pratica, e poi adoro leggere le tue esperienze, i tuoi consigli.
Barbara S.
Grazie Laura, splendida e "potentissima" lezione, che mi ha trasmesso tanta pace e serenità ma allo stesso tempo anche tanta carica e determinazione per continuare in questo percorso.
Che dire, hai saputo trovare le parole giuste al mometo giusto!
Un abbraccio.
Approfondimenti yoga, ayurveda e meditazione
Aumenta la tua conoscenza sul magico mondo dello yoga grazie agli approfondimenti disponibili sul blog di Yoga n' Ride... perché la pratica non è solo sul tappetino!
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