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corso-di-yoga-per-principianti

Inizia a praticare yoga in maniera sicura ed efficace grazie a questo speciale corso di Yoga per Principianti, che ti guiderà alla scoperta delle posizioni base dello yoga, dei mudra, dei bandha e delle tecniche di respirazione.

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7-LEZIONI-PER-7-CHAKRA

Il programma dura 8 settimane, e comprende diverse lezioni di Hatha Yoga, Yin Yoga e meditazione, studiate per lavorare in maniera specifica sulle energie e sulle caratteristiche dei 7 chakra principali.

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15-MIN-X-30-GIORNI

Grazie a questo programma avrai modo di praticare ogni giorno, per 30 giorni, con lezioni diverse della durata di 15 minuti. In questo modo potrai fare yoga con regolarità, con lezioni sempre nuove.

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Le lezioni su Yoga n’ Ride sono studiate appositamente per adattarsi alle tue esigenze di tempo e di pratica. Grazie all’apposito filtro, nella pagina delle lezioni, potrai scegliere da te la tua pratica.

1._Hatha-yoga
6._Meditazione
2._Yin-yoga

Chi è l'insegnante di Yoga?

Ciao, sono Laura!

Sono un insegnante di Yoga e dal 2014 insegno e scrivo su Yoga n' Ride, un centro yoga online che abbiamo creato con lo scopo di condividere i fantastici benefici dello yoga e della meditazione... e aiutare le persone a praticare yoga con regolarità.

Vuoi scoprire qualcosa in più su di me?

Dai un'occhiata a questa pagina >

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Laura-visinoni 12

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Cosa dice chi utilizza Yoga n' Ride?

nuova-1

Claudia B.

Ciao Laura! Ormai sono alcuni mesi che pratico quotidianamente con te, quindi ti sento come una di casa! Voglio ringraziarti perché mi hai aperto un mondo!! Lo yoga mi fa stare tanto tanto bene sia fisicamente che mentalmente. Mi piace molto la chiarezza con cui spieghi tutto e adoro la tua gentilezza e la tua simpatia! Grazie grazie grazie!

Testimonial 2

Martina C.

Favolosa...a dir poco! Grazie Laura, questa lezione mi è piaciuta davvero tanto, mi ha dato una sensazione di profondo benessere fisico ed emozionale, al punto che ho fatto fatica a tornare al mondo reale, perché mi hai portata proprio in una dimensione di pace. Sei sempre super! Grazie di cuore ❤

Testimonial 3

Alessandra S.

Le lezioni di meditazione mi aiutano molto ad iniziare le giornate con lo spirito giusto. Come tutte le cose che inizio e che sono nuove per me, mi ci vuole un po' per ingranare. Ho trovato fino ad ora tutte le lezioni molto stimolanti ed ho imparato una miriade di aspetti nuovi dello yoga che prima non conoscevo. Grazie mille Laura e un saluto a tutti.🧘🙏

Cosa dice chi utilizza Yoga n' Ride

Claudia B.

Ciao Laura! Ormai sono alcuni mesi che pratico quotidianamente con te, quindi ti sento come una di casa! Voglio ringraziarti perché mi hai aperto un mondo!! Lo yoga mi fa stare tanto tanto bene sia fisicamente che mentalmente. Mi piace molto la chiarezza con cui spieghi tutto e adoro la tua gentilezza e la tua simpatia! Grazie grazie grazie!

Martina C.

Favolosa...a dir poco! Grazie Laura, questa lezione mi è piaciuta davvero tanto, mi ha dato una sensazione di profondo benessere fisico ed emozionale, al punto che ho fatto fatica a tornare al mondo reale, perché mi hai portata proprio in una dimensione di pace. Sei sempre super! Grazie di cuore

Alessandra S.

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In questo modo potrai seguire la tua routine di pratica yoga con la certezza di stare lavorando sugli organi maggiormente coinvolti in ogni perido dell’anno, rispettando l’equilibrio dei tuoi dosha.

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