Stili di yoga

Lo yin yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute più a lungo rispetto al solito (in genere dai 2 ai 5 minuti).

In questo post vedremo di fare un po’ di chiarezza sui vari significati della parola Hatha e di questo stile di yoga.

In questo articolo parleremo dell’antigravity yoga, una disciplina che tende a “combattere la forza di gravità”

In questo articolo vi parlerò dell’acro yoga, o yoga acrobatico.
Una disciplina che combina yoga, massaggio thailandese e acrobatica, ovvero una serie di posizioni da eseguire in coppia.