Mantra: cosa sono e come utilizzarli per vivere meglio
I Mantra sono strumenti millenari, ricchi di energia, utili a calmare la mente, connetterci con la nostra essenza, trovare serenità interiore.
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Il mantra ‘Om’ ॐ: significato, simbologia, come e perché praticarlo
Il mantra ‘Om’ è un suono antichissimo e ricco di significati: scopri cos’è, perché lo si utilizza nello Yoga e come si fa a “recitarlo”.
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