Ayurveda Archives | Yoga n' Ride

Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione … ma non solo

In questo articolo approfondiamo le diverse sfaccettature della depurazione da un punto di vista dello yoga, dell’ayurveda e della meditazione.

Automassaggio Ayurveda: come fare e quali oli utilizzare

Secondo l’ayurveda è molto importante prendersi cura del nostro corpo attraverso un buon massaggio; questo perché il nostro caro amico “elemento aria” è fortemente relazionato con la pelle e con il nostro sistema scheletrico.

Ayurveda: che cos’è… e come mettere in pratica i suoi insegnamenti

Ayurveda e Yoga: scopri che cosa è l’ayurveda, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti di autoguarigione nella tua pratica yoga quotidiana.

Pitta, il dosha della digestione

Pitta è il dosha composto dagli elementi fuoco e terra, e letteralmente significa “il potere della digestione o della cottura”.

Kapha, il dosha che tiene attaccate le cose

Kapha è il dosha composto dagli elementi terra e acqua, e significa “ciò che tiene attaccate le cose”.

Vata, il dosha che muove le cose

Vata è il dosha composto dagli elementi Etere ed aria e letteralmente significa “vento”, o ciò che muove le cose.

Yoga e Ayurveda per la primavera: consigli e una lezione gratuita

Yoga e Primavera: eccoti alcune dritte yogiche e ayurvediche per godere appieno dei benefici di ricarica energetica e mentale della primavera.

Yoga e ayurveda per l’inverno: consigli e una lezione gratuita

In questo articolo vedremo alcuni consigli yogici per affrontare al meglio la stagione più fredda dell’anno.

Yoga e ayurveda per l’autunno: consigli e una lezione gratuita

In questo post vedremo quali sono le caratteristiche della stagione autunnale e quali sono le migliori posizioni yoga da praticare in autunno.

Yoga e ayurveda per l’estate: consigli e una lezione gratuita

In questo articolo vedremo alcuni consigli yogici ed ayurvedici per affrontare al meglio la stagione più calda dell’anno.