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Kapha, il dosha che tiene attaccate le cose

Kapha è il dosha composto dagli elementi terra e acqua, e significa "ciò che tiene attaccate le cose".

Vata, il dosha che muove le cose

Vata è il dosha composto dagli elementi Etere ed aria e letteralmente significa "vento", o ciò che muove le cose.

Accessori yoga: ecco tutto quello di cui potresti aver bisogno

In questo articolo andremo alla scoperta dei vari accessori yoga di cui potresti aver bisogno per rendere ancora più efficace la tua pratica yoga.

Yoga per la corsa: ecco le migliori pratiche da fare prima, durante, e dopo

In questo articolo vi racconto la mia esperienza di applicazione dello yoga alla corsa.

#6 consigli per fare yoga on-line in maniera sicura ed efficace

In questo articolo ho pensato di condividere con te dei pratici ed utilissimi consigli per praticare yoga online in modo sicuro ed efficace.

Cos’è FeetUp® Trainer, i vantaggi nella pratica… e una lezione gratuita per te!

Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante: un attrezzo per la pratica dello yoga che ho iniziato ad utilizzare alcuni mesi fa, e che sto scoprendo essere veramente utile.

21 Giugno – Giornata internazionale dello Yoga

In questo articolo approfondiremo l'origine di questa fantastica giornata dedicata allo yoga...prima di passare alla pratica.

Tappetino yoga: ecco come scegliere quello adatto a te!

In questo articolo analizzeremo le caratteristiche dei diversi tipi di tappetino per aiutarti nella scelta di quello più adatto a te.

Yoga: scopri tutti i segreti delle posizioni invertite

In questo articolo vedremo il mondo da un'altra prospettiva, scoprendo i vantaggi delle posizioni capovolte.

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