Articoli & Approfondimenti

Yoga: scopri tutti i segreti delle posizioni invertite

In questo articolo vedremo il mondo da un'altra prospettiva, scoprendo i vantaggi delle posizioni capovolte.

Yoga e Ayurveda per la primavera: consigli e una lezione gratuita

Yoga e Primavera: eccoti alcune dritte yogiche e ayurvediche per godere appieno dei benefici di ricarica energetica e mentale della primavera.

Yoga per le ginocchia: benefici, pratiche e consigli

Scopri come rinforzare e proteggere le ginocchia con pratiche yogiche mirate, consigli utili e varianti adatte anche in caso di dolore.

Yoga e ayurveda per l’inverno: consigli e una lezione gratuita

In questo articolo vedremo alcuni consigli yogici per affrontare al meglio la stagione più fredda dell'anno.

Yoga in gravidanza: ecco tutto quello che devi sapere…

Sei in dolce attesa e vuoi iniziare (o vorresti continuare) a fare yoga? In questo articolo ti racconto tutto quello che devi sapere per iniziare e per continuare fare yoga quando sei in dolce attesa.

Yoga e ayurveda per l’autunno: consigli e una lezione gratuita

In questo post vedremo quali sono le caratteristiche della stagione autunnale e quali sono le migliori posizioni yoga da praticare in autunno.

Yoga: ecco perché non dovresti iniziare

In questo articolo vedremo le 8 ragioni principali per cui non dovresti iniziare a fare yoga.

I libri sullo yoga: ecco i migliori titoli selezionati per te

In questo articolo trovi i libri più importanti che siano mai stati scritti sullo yoga che non possono mancare nella biblioteca di uno yogi!

Yoga e ayurveda per l’estate: consigli e una lezione gratuita

In questo articolo vedremo alcuni consigli yogici ed ayurvedici per affrontare al meglio la stagione più calda dell'anno.

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