Pagina 4 - Blog - Yoga 'n Ride

Perché è importante respirare correttamente… e come farlo.

“La vita inizia con un inspiro, e finisce con un espiro.” Un articolo dedicato alla relazione tra respiro e stato emotivo.

Come scegliere un corso insegnanti yoga

In questo articolo ho deciso di condividere con te alcuni consigli per aiutarti a scegliere il corso di formazione migliore e più adatto a te.

Muscolo psoas: cos’è e come sbloccare il muscolo dell’anima

Lo psoas viene chiamato “muscolo dell’anima”, in quanto la sua relazione con la nostra condizione psicofisica è profondissima.

Meditazione yoga: significato, tecniche e corsi

Da quando ho iniziato a meditare con una certa regolarità la mia vita è letteralmente decollata… e ho capito che la meditazione è veramente uno strumento meraviglioso...

L’intenzione nello yoga: cos’è, e come sceglierla…

Sankalpa, in sanscrito, significa letteralmente: proposito, desiderio, o più semplicemente: intenzione.

I 12 errori più comuni nella pratica dello yoga

Anche per la pratica dello yoga vale la regola che "nessuno nasce imparato", e che tutti per progredire abbiamo bisogno di impegno, di pratica, di tempo... e di saper imparare dagli errori che commettiamo.

Hatha yoga: significato, origini e posizioni

In questo post vedremo di fare un po' di chiarezza sui vari significati della parola Hatha e di questo stile di yoga.

Ayurveda: che cos’è… e come mettere in pratica i suoi insegnamenti

Ayurveda e Yoga: scopri che cosa è l'ayurveda, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti di autoguarigione nella tua pratica yoga quotidiana.

Pitta, il dosha della digestione

Pitta è il dosha composto dagli elementi fuoco e terra, e letteralmente significa "il potere della digestione o della cottura".

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