Che cos’è lo yoga

Sankalpa, in sanscrito, significa letteralmente: proposito, desiderio, o più semplicemente: intenzione.

Anche per la pratica dello yoga vale la regola che “nessuno nasce imparato”, e che tutti per progredire abbiamo bisogno di impegno, di pratica, di tempo… e di saper imparare dagli errori che commettiamo.

In questo post vedremo di fare un po’ di chiarezza sui vari significati della parola Hatha e di questo stile di yoga.

In questo articolo ho pensato di condividere con te dei pratici ed utilissimi consigli per praticare yoga online in modo sicuro ed efficace.

In questo articolo approfondiremo l’origine di questa fantastica giornata dedicata allo yoga…prima di passare alla pratica.

Yoga e Primavera: eccoti alcune dritte yogiche e ayurvediche per godere appieno dei benefici di ricarica energetica e mentale della primavera.

Scopri come rinforzare e proteggere le ginocchia con pratiche yogiche mirate, consigli utili e varianti adatte anche in caso di dolore.

Sei in dolce attesa e vuoi iniziare (o vorresti continuare) a fare yoga?
In questo articolo ti racconto tutto quello che devi sapere per iniziare e per continuare fare yoga quando sei in dolce attesa.

In questo post vedremo quali sono le caratteristiche della stagione autunnale e quali sono le migliori posizioni yoga da praticare in autunno.