Yoga per la corsa: ecco le migliori pratiche da fare prima, durante, e dopo
In questo articolo vi racconto la mia esperienza di applicazione dello yoga alla corsa.
Laura
#6 consigli per fare yoga on-line in maniera sicura ed efficace
In questo articolo ho pensato di condividere con te dei pratici ed utilissimi consigli per praticare yoga online in modo sicuro ed efficace.
Cos’è FeetUp® Trainer, i vantaggi nella pratica… e una lezione gratuita per te!
Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante: un attrezzo per la pratica dello yoga che ho iniziato ad utilizzare alcuni mesi fa, e che sto scoprendo essere veramente utile.
21 Giugno – Giornata Internazionale dello Yoga
In questo articolo approfondiremo l’origine di questa fantastica giornata dedicata allo yoga…prima di passare alla pratica.
Tappetino yoga: ecco come scegliere quello adatto a te!
In questo articolo analizzeremo le caratteristiche dei diversi tipi di tappetino per aiutarti nella scelta di quello più adatto a te.
Yoga: scopri tutti i segreti delle posizioni invertite
In questo articolo vedremo il mondo da un’altra prospettiva, scoprendo i vantaggi delle posizioni capovolte.
Yoga e Ayurveda per la primavera: consigli e una lezione gratuita
Yoga e Primavera: eccoti alcune dritte yogiche e ayurvediche per godere appieno dei benefici di ricarica energetica e mentale della primavera.
Yoga per le ginocchia: benefici, pratiche e consigli
Scopri come rinforzare e proteggere le ginocchia con pratiche yogiche mirate, consigli utili e varianti adatte anche in caso di dolore.
Yoga e ayurveda per l’inverno: consigli e una lezione gratuita
In questo articolo vedremo alcuni consigli yogici per affrontare al meglio la stagione più fredda dell’anno.
Yoga in gravidanza: ecco tutto quello che devi sapere…
Sei in dolce attesa e vuoi iniziare (o vorresti continuare) a fare yoga?
In questo articolo ti racconto tutto quello che devi sapere per iniziare e per continuare fare yoga quando sei in dolce attesa.
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra