Yoga e smart woking: in questo articolo vedreo come lo yoga può aiutarci a tenere sotto controllo le varie problamatiche legate al lavoro da remoto.
In questo articolo vedremo cinque consigli per far diventare lo yoga una piacevole abitudine quotidiana.
In questo articolo vedremo cinque consigli per far diventare lo yoga una piacevole abitudine quotidiana.
I Cinque Riti Tibetani sono una pratica energizzante che lavora su tutto il corpo, ielaborazione di alcune posizioni tradizionali dello yoga.
Una buona igiene orale riguarda anche la pulizia della lingua, che svolge un ruolo importantissimo nel funzionamento della nostra bocca.
Lo yin yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute più a lungo rispetto al solito (in genere dai 2 ai 5 minuti).
“La vita inizia con un inspiro, e finisce con un espiro.” Quando nel 2014 abbiamo [...]
Se stai leggendo questo articolo molto probabilmente è perché, da qualche parte nella tua mente, [...]
Lo psoas viene chiamato “muscolo dell’anima”, in quanto a sua relazione con la nostra condizione psicofisica è profondissima.
Secondo lo yoga la meditazione è uno stato mentale in cui, semplicemente, si è.