Ayurveda e Yoga: scopri che cosa è l'ayurveda, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti di autoguarigione nella tua pratica yoga quotidiana.
Pitta è il dosha composto dagli elementi fuoco e terra, e letteralmente significa "il potere della digestione o della cottura".
Kapha è il dosha composto dagli elementi terra e acqua, e significa "ciò che tiene attaccate le cose".
Vata è il dosha composto dagli elementi Etere ed aria e letteralmente significa "vento", o ciò che muove le cose.
In questo articolo andremo alla scoperta dei vari accessori yoga di cui potresti aver bisogno per rendere ancora più efficace la tua pratica yoga.
In questo articolo vi racconto la mia esperienza di applicazione dello yoga alla corsa.
Se in questo periodo hai avuto modo di seguire qualcuna delle lezioni di yoga pubblicate [...]
Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante: un attrezzo per la pratica dell yoga [...]
Lucidate il tappetino gente! Stirate i leggings, preparate i vestiti in cotone organico, fate una lista [...]
Il tappetino da yoga è molto di più di una semplice stuoia che stendiamo a terra [...]