Perchè è importante respirare correttamente… e come farlo.
Laura2020-01-22T08:57:37+00:00“La vita inizia con un inspiro, e finisce con un espiro.” Quando nel 2014 abbiamo [...]
Come scegliere un corso insegnanti yoga
Laura2019-12-02T11:02:34+00:00Se stai leggendo questo articolo molto probabilmente è perché, da qualche parte nella tua mente, [...]
Psoas: il muscolo dell’anima per allontanare ansia e stress
Laura2019-08-26T11:27:48+00:00Lo psoas viene chiamato “muscolo dell’anima”, in quanto a sua relazione con la nostra condizione psicofisica è profondissima.
Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio.
Laura2019-07-26T09:40:02+00:00Secondo lo yoga la meditazione è uno stato mentale in cui, semplicemente, si è.
L’intenzione nello yoga: cos’è, e come sceglierla…
Laura2019-06-11T09:29:37+00:00Sankalpa, in sanscrito, significa letteralmente: proposito, desiderio, o più semplicemente: intenzione.
I 12 errori più comuni nella pratica dello yoga. (E come evitare di commetterli.)
Laura2019-09-25T14:23:44+00:00Come per tanti altri aspetti della nostra vita, anche per la pratica dello yoga vale [...]
Che cosa è l’Hatha yoga… e come funziona
Laura2019-03-02T09:20:01+00:00Yoga o Hatha Yoga? Qual'è la differenza? Se anche tu ti sei fatto questa domanda, e [...]
Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti
Laura2019-03-19T08:42:28+00:00Ayurveda e Yoga: scopri che cosa è l'ayurveda, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti di autoguarigione nella tua pratica yoga quotidiana.
Pitta, il dosha della digestione
Laura2018-10-17T10:00:22+00:00Pitta è il dosha composto dagli elementi fuoco e terra, e letteralmente significa "il potere della digestione o della cottura".
Kapha, il dosha che tiene attacate le cose
Laura2018-10-17T10:00:15+00:00Kapha è il dosha composto dagli elementi terra e acqua, e significa "ciò che tiene attaccate le cose".