Yoga e mal di testa: ecco come lo yoga può aiutarci a comprendere, prevenire e gestire il mal di testa
Laura2021-02-05T15:58:21+00:00In questo articolo vediamo come lo yoga e l'ayurveda possono aiutarci a capire e prevenire il mal di testa.
Yoga: consigli e pratiche per un sistema immunitario forte
Laura2020-12-13T09:10:32+00:00In questo articolo vediamo come lo yoga e l'ayurveda possono aiutarci a migliorare le nostre difese immunitarie.
Smart Working e Yoga: consigli e pratiche per gestire al meglio il lavoro da casa
Laura2021-03-15T09:59:12+00:00Yoga e smart woking: ecco come lo yoga può aiutarci a tenere sotto controllo le varie problamatiche legate al lavoro da remoto.
Yoga “in quei giorni”: tutto quello che dovresti sapere sullo yoga durante il ciclo
Laura2020-10-30T08:24:54+00:00In questo articolo vedremo cinque consigli per far diventare lo yoga una piacevole abitudine quotidiana.
#5 consigli per fare dello yoga una sana abitudine
Laura2020-10-28T08:58:12+00:00In questo articolo vedremo cinque consigli per far diventare lo yoga una piacevole abitudine quotidiana.
I Cinque Riti Tibetani: cosa sono e come funzionano (+ video gratuito)
Laura2020-10-23T09:53:16+00:00I Cinque Riti Tibetani sono una pratica energizzante che lavora su tutto il corpo, ielaborazione di alcune posizioni tradizionali dello yoga.
Il nettalingua: ecco come (e perché) utilizzarlo per l’igiene della tua bocca
Laura2020-05-01T15:49:17+00:00Una buona igiene orale riguarda anche la pulizia della lingua, che svolge un ruolo importantissimo nel funzionamento della nostra bocca.
Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica
Laura2020-10-08T08:50:06+00:00Lo yin yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute più a lungo rispetto al solito (in genere dai 2 ai 5 minuti).
Perchè è importante respirare correttamente… e come farlo.
Laura2020-05-01T07:07:18+00:00“La vita inizia con un inspiro, e finisce con un espiro.” Quando nel 2014 abbiamo [...]
Come scegliere un corso insegnanti yoga
Laura2020-12-09T09:22:01+00:00Se stai leggendo questo articolo molto probabilmente è perché, da qualche parte nella tua mente, [...]