I 12 errori più comuni nella pratica dello yoga. (E come evitare di commetterli.)
Laura2019-01-11T08:59:51+00:00Come per tanti altri aspetti della nostra vita, anche per la pratica dello yoga vale [...]
Che cosa è l’Hatha yoga… e come funziona
Laura2019-01-04T15:30:23+00:00Yoga o Hatha Yoga? Qual'è la differenza? Se anche tu ti sei fatto questa domanda, e [...]
Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti
Laura2018-10-17T09:58:49+00:00Ayurveda e Yoga: scopri che cosa è l'ayurveda, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti di autoguarigione nella tua pratica yoga quotidiana.
Pitta, il dosha della digestione
Laura2018-10-17T10:00:22+00:00Pitta è il dosha composto dagli elementi fuoco e terra, e letteralmente significa "il potere della digestione o della cottura".
Kapha, il dosha che tiene attacate le cose
Laura2018-10-17T10:00:15+00:00Kapha è il dosha composto dagli elementi terra e acqua, e significa "ciò che tiene attaccate le cose".
Vata, il dosha che muove le cose
Laura2018-10-17T10:00:08+00:00Vata è il dosha composto dagli elementi Etere ed aria e letteralmente significa "vento", o ciò che muove le cose.
Accessori yoga: ecco tutto quello di cui potresti aver bisogno
Laura2018-09-26T06:24:07+00:00In questo articolo andremo alla scoperta dei vari accessori yoga di cui potresti aver bisogno per rendere ancora più efficace la tua pratica yoga.
Yoga per la corsa: ecco le migliori pratiche da fare prima, durante, e dopo la corsa
Laura2018-07-16T12:54:04+00:00In questo articolo vi racconto la mia esperienza di applicazione dello yoga alla corsa.
#6 consigli per fare yoga on-line in maniera sicura ed efficace
Laura2018-05-10T18:38:14+00:00Se in questo periodo hai avuto modo di seguire qualcuna delle lezioni di yoga pubblicate [...]
Cos’è FeetUp® Trainer, i vantaggi nella pratica… e una video-lezione gratuita per te!
Laura2019-01-25T09:28:04+00:00Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante: un attrezzo per la pratica dell yoga [...]