Laura

Kapha è il dosha composto dagli elementi terra e acqua, e significa “ciò che tiene attaccate le cose”.

Vata è il dosha composto dagli elementi Etere ed aria e letteralmente significa “vento”, o ciò che muove le cose.

In questo articolo andremo alla scoperta dei vari accessori yoga di cui potresti aver bisogno per rendere ancora più efficace la tua pratica yoga.

In questo articolo vi racconto la mia esperienza di applicazione dello yoga alla corsa.

In questo articolo ho pensato di condividere con te dei pratici ed utilissimi consigli per praticare yoga online in modo sicuro ed efficace.

Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante: un attrezzo per la pratica dello yoga che ho iniziato ad utilizzare alcuni mesi fa, e che sto scoprendo essere veramente utile.

In questo articolo approfondiremo l’origine di questa fantastica giornata dedicata allo yoga…prima di passare alla pratica.

In questo articolo analizzeremo le caratteristiche dei diversi tipi di tappetino per aiutarti nella scelta di quello più adatto a te.

In questo articolo vedremo il mondo da un’altra prospettiva, scoprendo i vantaggi delle posizioni capovolte.