Secondo chakra: cos’è Svadhisthana e 4 consigli per equilibrarlo
In questo articolo approfondiremo il secondo chakra, conosciuto anche come chakra sacrale.
Laura
Primo chakra: cos’è Muladhara e 4 consigli per equilibrarlo
Il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale. Scopriamo insieme le sue caratteristiche e come equilibrarlo!
Ecco come lo yoga può aiutarci a prevenire e gestire il mal di testa
In questo articolo vediamo come lo yoga e l’ayurveda possono aiutarci a capire e prevenire il mal di testa.
Yoga e sistema immunitario: pratiche e consigli efficaci per rafforzarlo
Scopri il legame tra yoga e sistema immunitario: asana, ayurveda e consigli per rafforzare le difese con una pratica consapevole e quotidiana.
Smart Working: ecco come lo yoga può aiutarti a gestire il lavoro da casa
Yoga e smart working: ecco come lo yoga può aiutarci a tenere sotto controllo le varie problematiche legate al lavoro da remoto.
Yoga e ciclo mestruale
In questo articolo vedremo cinque consigli per far diventare lo yoga una piacevole abitudine quotidiana.
#5 consigli per fare dello yoga una sana abitudine
In questo articolo vedremo cinque consigli per far diventare lo yoga una piacevole abitudine quotidiana.
I 5 tibetani: cosa sono e guida alla pratica
I Cinque Riti Tibetani sono una pratica energizzante completa che lavora su tutto il corpo, frutto della rielaborazione di alcune posizioni tradizionali dello yoga.
Il nettalingua: ecco perché utilizzarlo per l’igiene della tua bocca
Una buona igiene orale riguarda anche la pulizia della lingua, che svolge un ruolo importantissimo nel funzionamento della nostra bocca.
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra