Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione … ma non solo
In questo articolo approfondiamo le diverse sfaccettature della depurazione da un punto di vista dello yoga, dell’ayurveda e della meditazione.
Laura
Automassaggio Ayurveda: come fare e quali oli utilizzare
Secondo l’ayurveda è molto importante prendersi cura del nostro corpo attraverso un buon massaggio; questo perché il nostro caro amico “elemento aria” è fortemente relazionato con la pelle e con il nostro sistema scheletrico.
Settimo chakra: cos’è Sahasrara e 4 consigli per equilibrarlo
In questo articolo approfondiremo il settimo chakra, conosciuto anche come chakra della corona.
Sesto chakra: cos’è Ajna e 4 consigli per equilibrarlo
In questo articolo approfondiremo il sesto chakra, conosciuto anche come chakra del terzo occhio.
Quinto chakra: cos’è Vishuddha e 4 consigli per equilibrarlo
In questo articolo approfondiremo il quinto chakra, conosciuto anche come chakra della gola.
Quarto chakra: cos’è Anahata e 4 consigli per equilibrarlo
In questo articolo approfondiremo il quarto chakra, conosciuto anche come chakra del cuore.
Terzo chakra: cos’è Manipura e 4 consigli per equilibrarlo
In questo articolo approfondiremo il terzo chakra, conosciuto anche come chakra del plesso solare.
Secondo chakra: cos’è Svadhisthana e 4 consigli per equilibrarlo
In questo articolo approfondiremo il secondo chakra, conosciuto anche come chakra sacrale.
Primo chakra: cos’è Muladhara e 4 consigli per equilibrarlo
Il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale. Scopriamo insieme le sue caratteristiche e come equilibrarlo!
Ecco come lo yoga può aiutarci a prevenire e gestire il mal di testa
In questo articolo vediamo come lo yoga e l’ayurveda possono aiutarci a capire e prevenire il mal di testa.
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra