...benvenuto sul blog di Yoga n' Ride

Gli ultimi articoli pubblicati:


Yoga in gravidanza: ecco tutto quello che devi sapere…
Sei in dolce attesa e vuoi iniziare (o vorresti continuare) a fare yoga? Beh, fantastico! E' un'ottima idea! La pratica[...]
Le migliori pratiche yoga per l’autunno (+video)
L’autunno è una stagione di transizione che ci aiuta ad allontanarci dall'abbondanza dell’estate, e ad abituarci al freddo e silenzioso[...]
Yoga: ecco perchè non dovresti iniziare
Se c'è una cosa che posso affermare con tutta sincerità, è che lo yoga ha cambiato moltissimi aspetti della mia[...]
I libri sullo yoga: ecco i migliori titoli selezionati per te
Stai cercando un libro sullo yoga ma non sai da che parte iniziare? Come ti capisco!! 🙂 A me è successa[...]
Scopri le migliori pratiche yoga per l’estate (+video)
Le migliori pratiche yoga per l'estate Secondo lo yoga la stagione estiva è quella in cui predomina l'elemento fuoco, che[...]
21 Giugno: Giornata internazionale dello Yoga
Lucidate il tappetino gente! Stirate i leggings, preparate i vestiti in cotone organico, fate una lista di nuove buone abitudini e tenetevi liberi[...]
Le 8 domande più comuni sullo yoga
Le  8 domande più comuni sullo yoga Come insegnante di yoga e come blogger ho la fortuna di poter rispondere,[...]
Yoga e dolore ai polsi: esercizi e consigli pratici (+ video)
Il dolore al polso è un fastidio piuttosto comune che, nella maggior parte dei casi, ha origine traumatica. Talvolta, però, può[...]
Arrampicata: ecco come migliorare le performance con lo yoga
Esistono alcune attività sportive che, quando vengono praticate con intensità e dedizione, trascendono la semplice tecnicità del gesto atletico e finiscono[...]
Cane a testa in giù: come farlo e perché fa bene
Post aggiornato il 4 Aprile 2016 Adho Muka Svanasana, ovvero la posizione del "Cane a testa in giù", è una[...]
Cosa sono i Chakra, come funzionano e come prendercene cura grazie allo yoga (+video)
La parola chakra, in sanscrito, significa "ruota, cerchio o disco", ed è utilizzata per rappresentare i centri energetici del nostro[...]
Lo Yoga “ci cambia”! Ecco come, e perché…
Il cambiamento è una delle condizioni più complicate con le quali, in quanto esseri umani, ci ritroviamo ad avere a che[...]

Le categorie del Blog


Iscriviti GRATIS agli aggiornamenti del blog

Riceverai i prossimi post che pubblicheremo direttamente nella tua casella email