Laura Visinoni

Migliori corsi di yoga online: le 5 migliori scuole in Italia

Scopri le 5 migliori scuole di yoga online in Italia, con consigli utili per scegliere il corso giusto e iniziare a praticare in sicurezza.

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Scopri quali sono le principali posizioni yoga da fare in coppia, e quali regole rispettare per praticare in sicurezza.

I Mantra sono strumenti millenari, ricchi di energia, utili a calmare la mente, connetterci con la nostra essenza, trovare serenità interiore.

Qual è il momento migliore della giornata per fare yoga, e perché la pratica del mattino dovrebbe essere distinta da quella della sera?

In questo articolo ti racconto una storia personale e ti do consigli pratici su come lo yoga può aiutare a gestire gli attacchi di panico

La pratica dello yoga è un’ottima scelta per trattare il dolore al collo. In questo articolo abbiamo raccolto tutti i segreti per capire come.

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