Chi siamo
Laura Visinoni:
insegnante yoga
Ciao, sono Laura!
Per oltre dieci anni ho lavorato come stilista in un’azienda di abbigliamento sportivo. Era un lavoro creativo, stimolante, che mi permetteva di viaggiare e avere la sicurezza di uno stipendio fisso.
Eppure, dentro di me sentivo che qualcosa mancava.
Spinta dalla mia curiosità, e passione per lo sport, ho iniziato a praticare yoga....ricordo ancora la mia prima lezione: ho passato più tempo a ridere che a seguire la pratica!
Ma da quel giorno, non ho più smesso.
Lo yoga è entrato nella mia vita, trasformandola profondamente. Mi ha aiutata a superare dolori fisici, paure e insicurezze, fino a darmi l’energia ed il supporto necessario per affrontare cambiamenti importanti.
Così, dopo aver seguito un corso per diventare insegnante di Yoga e soprattutto, dopo tanti anni di riflessioni e tanta pratica, ho deciso di lasciare il mio lavoro, preparare le valigie e partire per un viaggio “sabbatico” tra California, Messico e Brasile.
È stato un periodo incredibile, durante il quale ho partecipato anche ad un altro corso yoga di formazione “Yoga for Surfers”, organizzato da un’insegnante che per me è sempre stata un punto di riferimento, realizzando un sogno che tenevo nel cassetto da tempo.
Alla fine di quel viaggio, ho capito che desideravo una vita più autentica, più mia, fatta di avventure, mare e, soprattutto, yoga.
Per questo ho scelto di trasferirmi a Lanzarote, dove oggi vivo vicino all’oceano e dove, nel 2014, è nato Yoga n’ Ride.
Credo che nella vita valga sempre la pena iniziare a fare qualcosa per sé stessi, e che non sia mai troppo tardi per perseguire i propri sogni. Serve solo il coraggio di cavalcare la propria onda e lasciarsi trasportare, indipendentemente dall’età, senza paura di ciò che ci lasciamo alle spalle, ma con la gioia e l'entusiasmo di ciò che viviamo e creiamo ogni giorno.
Enjoy the Ride!
Esperienze nell’insegnamento
Dal 2012 accompagno le persone nella pratica dello yoga, con un approccio semplice e accessibile a tutti. La mia formazione è radicata principalmente nell’Hatha Yoga, che propongo in modo gentile e rispettoso dei limiti di ognuno, e nello Yoga Nidra, una tecnica di rilassamento guidato.
Ho avuto la fortuna di guidare molti studenti, sia dal vivo che online, mostrando come lo yoga porti benefici al corpo, alla mente e alla vita quotidiana, grazie ai suoi principi filosofici.
Cosa vuol dire “Yoga n' Ride”?
Yoga n' Ride nasce dall'unione di “Yoga”, che è un fantastico strumento che abbiamo a disposizione per sentirci bene ed in forma, per scoprire il nostro potenziale e vivere una vita piena, felice, e in armonia con gli altri e ciò che ci circonda, e di “Ride“ che è un termine americano che si riferisce, tra molte cose, anche all’azione del surfista che cavalca l’onda.
L’idea di coniugare queste due parole – usando la “n’” di Rock n’ Roll – nasce dall’unione di due mie grandi passioni, lo yoga ed il surf, e dalla convinzione che, se da una parte lo yoga è lo strumento che ci aiuta a star bene fisicamente, mentalmente ed a trovare la nostra onda, ovvero la nostra direzione, dall’altra “Ride” rappresenta l’azione indispensabile, il coraggio e la determinazione che ci vogliono per afferrarla e “cavalcarla”.
Il mio obiettivo con Yoga n’ Ride
Yoga n’ Ride nasce nel 2014 con l’intento di diffondere gli insegnamenti dello yoga: prima attraverso un blog dedicato alla filosofia, poi con video-lezioni pensate per permettere a chiunque di praticare anche da casa, in qualunque luogo e momento della giornata.
Quando ho cominciato a praticare yoga, sentivo forte il desiderio di portare la pratica nella mia quotidianità. Però spesso non sapevo quali posizioni scegliere, né come metterle in una sequenza che fosse bilanciata ed efficace.
All’inizio mi affidavo a vecchi DVD, e proprio da lì è nata l’idea: una volta diventata insegnante, ho sentito il bisogno di creare uno spazio mio, una piattaforma dove poter offrire lo stesso supporto che io stessa avrei voluto trovare.
Con Yoga n’ Ride voglio rendere lo yoga accessibile a tutti e trasmettere che lo yoga non è solo una pratica fatta di posizioni, è uno stile di vita che ci aiuta a vivere con più gioia, leggerezza e serenità.
La mia formazione
- 2010/12 - Istruttore di Hatha yoga (Isyco sede di Milano) - 200 ore
- 2013 - Istruttore di Yoga per il surf (Yoga for surfers Teacher Training con Peggy Hall, California) - 100 ore
- 2016 - Istruttore di Hatha yoga con specializzazione in ayurveda (Ayuryoga school, Rishikesh, India) - 200 ore Yoga Alliance
- 2016 - Ayurveda terapista (Ayuryoga school, Rishikesh, India)
- 2017 - Istruttore di yoga multistyle, specializzazione di yoga relazionato ai 5 elementi e medicina tradizionale cinese. (Trimurti yoga, Goa, India) - 300 ore Yoga alliance
- 2019 - Insegnante Yoga FeetUp® Trainer
- 2019 - 1°livello Rigpa energetic healing (Reiki shin-do)
- 2020 - 1° livello Dharma Shamanic System (con Jose Antonio Manchado, Lanzarote)
- 2020 - Anatomia dello yoga (con David Keil, online) - 50 ore Yoga Alliance
- 2021 - Formazione insegnante Yin Yoga (con Bernie Clark, online) - 50 ore Yoga alliance
Il nostro team
Siamo un piccolo grande team che lavora con passione e cura.
Elisa si occupa dell’assistenza yogica, accogliendoti sempre con gentilezza e competenza. E’ la persona giusta a cui rivolgerti per ogni dubbio o perplessità sulle lezioni, corsi e/o programmi adatti alle tue esigenze ed ogni altra perplessità o curiosità riguardo il mondo dello yoga e della meditazione (
info@yoganride.com).
Valentina si occupa dell’assistenza tecnica: precisa e attenta, è la persona giusta a cui rivolgerti per ogni dubbio o perplessità sugli abbonamenti e rinnovi ( assistenza@yoganride.com).
Accanto a loro ci sono anche altre preziose collaborazioni che ci aiutano a far crescere il progetto giorno dopo giorno: una rete di professionalità diverse che lavora dietro le quinte per offrirti un’esperienza semplice, chiara e piacevole.
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