Arrampicata: ecco come migliorare le performance con lo yoga

Esistono alcune attività sportive che, quando vengono praticate con intensità e dedizione, trascendono la semplice tecnicità del gesto atletico e finiscono con l'assumere un che di "spirituale". Si tratta di sport nei quali indipendentemente dal livello di bravura, o dalla posta in palio, ci ritroviamo a fare i conti con noi stessi, con le nostre emozioni, con le nostre paure e con i [...]